**Перед поездкой:**
* **Проверьте уровень топлива:** Убедитесь, что в баке достаточно топлива для предстоящей поездки.
* **Проверьте техническое состояние автомобиля:** Проверьте шины, тормоза, двигатель, фары и сигналы на исправность. Сообщите обо всех проблемах механику.
* **Отрегулируйте зеркала:** Убедитесь, что вы можете видеть слепые зоны и все вокруг автомобиля.
* **Надевайте защитную одежду:** Носите защитные очки, перчатки и рабочую одежду, соответствующую погоде.
* **Осмотрите груз:** Убедитесь, что груз надежно закреплен и не представляет опасности.
**Во время вождения:**
* **Соблюдайте скоростной режим:** Не превышайте установленные ограничения скорости.
* **Осматривайте маршрут:** Обращайте внимание на дорожные и погодные условия, а также на других участников дорожного движения.
* **Сохраняйте безопасную дистанцию:** Держитесь на безопасном расстоянии от других транспортных средств, особенно в плохую погоду.
* **Используйте сигналы:** Пользуйтесь сигналами поворота, фарами и клаксоном для общения с другими водителями.
* **Делайте перерывы:** Регулярно останавливайтесь, чтобы отдохнуть и не допустить усталости.
**При погрузке и выгрузке:**
* **Используйте защитное оборудование:** Носите шлем, перчатки и защитную обувь при погрузке или выгрузке груза.
* **Осматривайте подъемники и погрузчики:** Перед использованием проверьте исправность подъемников вилочных погрузчиков.
* **Не перегружайте автомобиль:** Не превышайте допустимую грузоподъемность автомобиля.
* **Защищайте руки:** Используйте перчатки и соблюдайте осторожность при работе с грузом, чтобы избежать травм рук.
**При чрезвычайных ситуациях:**
* **Оставайтесь спокойными:** Не паникуйте и сохраняйте ясность ума.
* **Остановитесь в безопасном месте:** Съедьте на обочину или найдите безопасное место для остановки.
* **Включите аварийные сигналы:** Дайте знать другим водителям о вашем присутствии.
* **Вызовите помощь:** Позвоните по номеру экстренной службы и сообщите о своем местонахождении, типе транспортного средства и характере чрезвычайной ситуации.
**Общие рекомендации:**
* **Следуйте правилам дорожного движения:** Соблюдайте все законы и правила дорожного движения.
* **Будьте вежливы и уважайте других:** Уступайте дорогу, позволяйте другим водителям въезжать или выезжать, и будьте вежливы на дороге.
* **Позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье:** Высыпайтесь, питайтесь здоровой пищей и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Наша команда усердно работает над тем, чтобы освещать темы, которые заслуживают внимания и могут оказать помощь в вашей повседневной жизни. Мы пишем для вас, чтобы поделиться знаниями и опытом, которые помогут вам лучше ориентироваться в сложном мире. Ваша обратная связь очень важна для нашего роста, и мы всегда готовы выслушать ваши пожелания.